Passions multiples d'Elise

Pizzas light

une envie de pizzas sans les kilos et hop une petite recette Ingrédients: tortilla sauce tomate blanc de poulet champignons gruyère rapé allégé crème fraiche allégée Préparation: Préparer la pizza en prenant comme base la tortilla, mettre dessus de la...

Posté par elise60160 à 17:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 avril 2014

courgettes au curry

une recette découvert chez ma mère qui me lavait préparé et j'ai adoré et je lui ai donc piqué la recette^^ et refaite très vite^^ Ingrédients: courgettes curry de mon partenaire chez l'épicier Préparation: Eplucher un sur 2 peau de courgettes, et couper...

Posté par elise60160 à 23:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 avril 2014

Aumonière riz-thon light

une paquet de feuilles de bricks dans mon frigo et hop une envie de nouvelle recette plutot light quand meme Ingrédients: 4 feuilles de brick un sachet de riz une boite de thon un peu de crème fraiche épaisse 3% MG un peu de fromage rapé allégé Préparation:...

Posté par elise60160 à 14:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 mars 2014

gateau invisible pommes poires

envie d'un gateau mais sans que cela se voit sur la balance alors hop un gateau plutot light... Ingrédients : - 3 belles pommes - 3 belles poires - 2 oeufs - 10 cl de lait - 70 g de farine - 50 g de sucre - 20 g de beurre fondu - 1 sachet de levure chimique...

Posté par elise60160 à 17:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 mars 2014

quiche sans pate légère

une recette que je devais vous partager il y a un moment que 'jai trouvé sur facebook sur " une diététicie,nne en cuisine". Une recette très bonne et parfaite accompagnée d'une petite salade. ingrédients: - 2 oeufs - 300ml de lait - 70g de farine - 4...

Posté par elise60160 à 19:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 mars 2014

gateau au yaourt à la fraise light 0% de MG

voilà j'ai voulu faire un gateau mais sans prendre non plus pleins de kilos par part^^ j'ai donc fait un gateau light au yaourt à la fraise Ingrédients: 1 yaourt 0%MG et 0% sucre soit nature ou aromatisé 1 pot 1/2 de farine coeur de maman fluide 1 pot...

Posté par elise60160 à 12:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 mars 2014

lasagnes épinards truite fumée

une envie de plat light et un achat de truite fumée ovive suite a notre partenariat et hop un plat Ingrédients: 1 sachet d'épinards en branches à la crème fraîche surgelées des pâtes a lasagnes 200g de truite fumée Ovive un petit peu de gruyère râpé....

Posté par elise60160 à 22:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 mars 2014

petits gratins dauphinois light

une envie de quelques plat allégés et hop j'ai voulu faire cette recette. Ingrédients: Pommes de terre lait écrémé gruyère rapé Préparation: Faire cuire des pommes de terre. Ensuite les éplucher et les couper en lamelles. Ensuite les disposer dans des...

Posté par elise60160 à 18:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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